usaginoakikotanのブログ

105キロの亜希子たんが痩せていく様子を書いて行きますね❤️

寝込んでました…

昨日のランチはこちら

 

 

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納豆キムチご飯😁

 

 

最近のマイブーム笑笑

 

 

そして夕ご飯はこちら

 

 

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キムチ鍋

 

鶏胸肉でね😁

 

豚肉でするよりもヘルシーだから胸肉を削ぎ切りにして

 

さっと煮て食べる❤️

 

 

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からのキムチチーズリゾット

 

 

これまた鉄板!

 

 

まぢで神❤️

 

 

白ご飯ではなくて玄米ご飯でつくりました!

 

 

 

それがまた美味しかった😋

 

 

 

そして今日の体重はこちら

 

 

 

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そして昨日から生理なぅ…

 

 

昨日は風邪ひいててずっと寝てました😭

 

 

今日は朝からお仕事中!

 

 

頑張ります❤️

 

 

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