やった！

とうとうやりました！

長かった…

でもやっとです❤️

入院のおかげで食べていい量なども分かり

これから家でも実践して行けば

必ず落ちるはず！

一昨日のお昼ご飯はこちら

どうしても食べたかった大好きな焼き豚ラーメン❤️

冷奴と一緒に食べました！

夕ご飯はこちら

白菜とベーコンのシチューときゅうりとささみのごまドレ和え、ステーキ、ブロッコリー🥦

玉ねぎのポン酢かけは辛くて食べれないので旦那の分しか作ってない🤣

そしてそして

2019/12/10の体重ですが

こちらです❤️

やりました！

１００キロ切りました！

嬉しさしかない❤️

本気で頑張らんとやな😁

ブログランキング参加中なのでポチッとお願いします🥺

[http://
人気ブログランキング:title]

[http:// :title]